今天第一次在公司做沙龙，来了十多个朋友。 

话题是最古老的话题，但内容我相信是最新的内容 

先请大家轮流说一说自己想在爱情和婚姻里要些什么。看来每个人要的都不同哦。 

被要的最多的最普遍的是：爱、尊重、理解、支持、和谐、安全感。 

有一位朋友说：不要什么，因为我什么也没有得到过；

另一位朋友说：随便。问她得到过什么，她说“得到了一个女儿”。 

要的最特别的是：共振、潜能发挥、心灵修复、爱心里面的心。 

最让人感慨的是：只有一个人问爱情和婚姻要“快乐”。 

第一轮的分享结束后。我告诉大家：不要太相信大家的话！大家一楞，随后又笑起来。是的，说随便的未必真随便，说不要的未必真不要，说100%已经得到了想要的，未必真的已经全部得到。是吧？ 

第二轮，让大家回忆一次在爱情或者婚姻中让自己产生负面情绪的经历。这时候，关于婚姻和情感的“烦恼”和“痛苦”开始微微浮出水面。 

有老公对自己不信任的，有无法获得一份符合标准的感情，有得不到支持的，有难沟通的，有因为无法改变对方而产生绝望的，有受不到保护而失望挫败的，有感觉一切都不如愿的绝望的，有得不到支持和理解的低落和无助的，有不能让老公满足的烦恼和痛苦的…… 

一打开婚姻的盒子，幸福离我们似乎还有点远。 

那么，幸福究竟在哪里呢？在热烈的回应中，我和大家分享了以下内容： 

·从自己对情感和婚姻的需求中去了解自己生命的缺陷。因为觉得缺少它们，觉得无法自己获得，所以你才期盼有一个人可以帮助你去获得这些；

·从生命的缺陷中去了解自己的生命黑洞，从而去看透自己为自己搭建的人生大厦。你的人生大厦，有哪些基石呢？而爱情和婚姻，是否是你人生大厦中最不可或缺或者干脆是独一无二的基石呢？如果是，那么它们又如何能够支撑得起你的人生大厦呢？给婚姻减减压吧，如果你愿意的话。

·减压后的婚姻，我们再重新去确定婚姻应该承担的功能。你会为自己的婚姻找一个什么样的新的定位呢？

·如何在减压后，去真正经营好爱和婚姻？我给大家提供了三条线索：一是•学会解读需求（包括自己的需求和对方的需求）、学会解读矛盾（冲突的究竟是什么），学会改变（改变的是与爱情和婚姻有关的价值观、模式和信念）。 

讲到婚姻情感，有一个分享不能不讲，那就是正在博客里连载着的《懂得爱：在亲密关系中成长》。这本书为大家描绘了完整的亲密关系发展地图。让我们清晰地看到每一段亲密关系背后的发展历程。权力争夺期演变出来的分离期、冷漠期和超越期，让每个在婚姻中的人审视自己的情感关系，确实，有太多的感情都在这个时期栽了个大跟斗。 

但是让我们感觉欣慰的是，大跟斗的后面，还有整合期在等着我们。如果我们能够平稳地度过权力争夺期，那么，好日子在后头呢。 

如果我们真的可以让这五个时期随着我们的心灵成长而让它们呈螺旋式的方向发展，其实我们会发现，任何一段亲密关系的发展历程都是充满魅力和成长的喜悦的。只是，我们不知道在无意间错失了太多成长的机会，也错失了最终获得平和、喜悦、安全和满足的结局。 

最后我和大家分享了这两句结束语：• 

因为懂得，所以慈悲。

如果我们能够看得懂得自己，也懂得生命中的另一半，那么，我们的内心会充满了慈悲的力量去对待爱和婚姻中的自己和对方。 

•你不是为了满足我的需求而来的，你只是帮我看到自己的需求，我才能满足自己的需求。我以为我自己渴望的不过是更多的金钱、更多的性快感、更大的肯定，或更加健康，其实我真正渴望的只是爱。我以为只要证明你是错的，我就变对了，其实我真正渴望的是爱。我以为你若因所犯的罪过而受罚，我就会觉得好受些，但我真正渴望的其实是爱。 

是的，如果我们能够了解每个呼唤爱的动作，那么我们就一定明白，只有爱，才是一切的答案！ 

愿大家都快乐幸福，直到永远。

圈儿 发表于 2008-6-23 8:09:00 阅读全文 | 回复(0) | 引用通告 | 编辑